![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/14-2.png)
ตรงมาที่ Central World ชั้น 2 ร้าน Montra Health Massage
ที่นี่มีชื่อเรื่องนวดคอ บ่า ไหล่ มาก ๆ เลยล่ะ
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/1-2.png)
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/16-10.png)
วันนี้มิกิอยากนวดคลายปวด แต่ไม่อยากนวดหนัก กดหนัก
พนักงานก็เลยแนะนำให้เป็นนวดแบบหินร้อน
ยังไม่เคยนวดแบบนี้ก็เลยอยากลองดูเหมือนกัน
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/20-3.png)
จะขึ้นอยู่กับโปรแกรม กับ เวลา ตามนี้เลย
แต่ถ้าเกิดว่ามาแล้วยังไม่รู้ว่าจะเลือกแบบไหนดี ก็ให้ทางร้านแนะนำแบบที่เหมาะกับเราได้ค่ะ
บริการที่มี
• Foot Massage
• Thai Massage
• Head Neck Shoulder
• Foot & HNS
• Foot & HNS ( 4 hands )
• Foot + Thai Massage
• Foot Salt Scrub
• Oil Massage
• Aromatherapy
• Thai Massage with Herbal
• Sport Massage
• Swedish Massage
• Aromatic Hot Stone Massage
• Montra Iconic Health
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/19-3.png)
แต่ละสาขาก็ไม่เหมือนกัน
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/21-2.png)
เทอราปิสและพนักงานที่นี่ใส่ Mask ทุกคน
โปรแกรมนวดที่แนะนำของที่นี่คือ นวดคอ บ่า ไหล่ และ เท้า
จะมีวิธีการนวดที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะไม่เหมือนที่อื่น จะใช้นิ้วในการกด ไม่ใช้ไม้กดด้วยค่ะ
เท่าที่ดูแล้ว มีคนมานวดคอ บ่า ไหล่ หรือ เท้า เรื่อย ๆ เลยค่ะ ท่าทางจะสบายมาก
มิกิกะว่าถ้ามีเวลาก็อยากจะมาลองนวดเหมือนกันนะ เพราะตอนนี้ไหล่แข็งแบบที่ไปนวดที่ไหนก็มีแต่คนทักนะ
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/3-4.png)
ด้านหน้าจะมีโซนนวด เท้า คอ บ่า ไหล่ ฝั่งนี้ไฟจะสลัว ๆ เหมาะกับมานวดพักผ่อน พักสายตา
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/4-2.png)
บรรยากาศผ่อนคลาย ไฟจะสลัว ๆ หน่อย
( อันนี้มิกิขอให้พี่เขาเปิดไฟให้นะ ปกติจะสลัวกว่านี้ )
* รูปในโซนห้องนวดทั้งหมด มิกิ ปรับแสงให้สว่างขึ้นนะคะ บรรยากาศจริงจะแสงนวล ๆ ผ่อนคลาย ๆ )
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/5-3.png)
หมวกคลุมผม ชั้นใน กับผ้าเช็ดตัว
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/6-2.png)
อันนี้เป็นการนวดด้วยหินร้อน เขาจะเอาหินไปต้มให้ร้อนก่อน
นวดแบบนี้เทอราปิสที่นวดให้ต้องมีประสบการณ์ในการนวดหินร้อนด้วยค่ะ
เพราะว่าต้องกะความร้อนของหินให้ดี ก่อนที่จะใช้นวดที่ผิวของลูกค้า
นวดแบบนี้จะได้การผ่อนคลาย เลือดไหลเวียนดี เหมือนกันนวดแบบอื่น
แต่ว่าไม่ไม่เน้นการกด หรือ รีดเส้นหนักจนเจ็บ
สำหรับคนที่ไม่ชอบเวลาโดนกดจุดหนัก ๆ จะมาเลือกเป็นนวดแบบหินร้อน หร่ือนวดประคบก็ได้ค่ะ
ช่วยลดความเครียดด้วย
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/8-2.png)
จะเริ่มจากนวดเท้า ขึ้นมาถึงคอ
สักพักจะหยิบหินขึ้นมาวอร์มที่มือแล้วลงมาปรับอุณหภูมิที่หลังเรา
ตอนที่วางมือลงมาก็มีสะดุ้งค่ะ > . < ร้อน ๆ แต่ทนได้นะ พอสักพักเริ่มชิน
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/9-2.png)
ตอนนี้จะรู้สึกร้อน ๆ สักพักพอปรับตัวได้ก็จะรู้สึกอุ่น ๆ สบาย ๆ ค่ะ
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/13-2.png)
ให้ความร้อนกระจายไปทั่ว เลือดลมไหลวียนดี
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/18-2.png)
แล้วจะใช้หินนวดที่เท้า น่อง แล้วก็มือ
มิกิชอบนวดมือนะ กดจุดนิดหน่อย เป็นความรู้สึกที่ผ่อนคลายมากเลย
พอเสร็จแล้ว ลุกมานั่งนวดคอ บ่า ไหล่สักพักก็เสร็จค่ะ
แล้วก็เช็ดน้ำมันออก
นวดแบบหินร้อน มิกิคิดว่าเป็นการนวดอีกแบบที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายได้ดีเหมือนกัน
นวดแบบไม่ต้องมีเสียงโวยวายตอนที่กดโดนจุดที่ตึง ๆ ^ ^
ส่วนเรื่องช่วยให้เลือดไหลเวียน อันนี้ดีมากจนรู้สึกได้เลยนะ
ถ้าใครยังไม่เคยลอง ก็อยากให้ลองสักครั้งค่ะ
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/22-3.png)
จะเน้นที่กดจุด รีดเส้น แบบหนัก ๆ
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/23.png)
อย่างคนที่เป็นออฟฟิศซินโดรม ตอนที่นวดช่วงไหล่นี่ไม่พลาดแน่นอน
การนวดจะเป็นแบบนวดเท้า ตัว หลัง คอ บ่า ไหล่ แขน เหมือนกัน
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/24.png)
นวดแบบ Swedish Massage ก็สบายไปอีกแบบค่ะ
เหมาะกับคนที่ชอบการกดจุด กดเส้นหนัก ๆ นะ
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/12-4.png)
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/11-1.png)
แต่อุปกรณ์ทุกอย่าง มีเครื่องฟอกอากาศเหมือนกัน
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/10-1.png)
ไปจะสลัว ๆ ให้รู้สึกผ่อนคลายเหมือนกัน
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/15-3.png)
![](http://misasaki.com/wp-content/uploads/2020/08/2-1.png)
พนักงานช่วยเลือกโปรแกรมนวดได้ตรงตามความต้องการมาก บรรยากาศในร้านเองก็ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย
เทอราปิสมีความชำนาญในการนวดแต่ละโปรแกรมเป็นอย่างดี
หลังจากรวดเสร็จแล้วก็ไปเดินช็อปปิ้ง หาของกินอร่อย ๆ ต่อได้เลยอีกด้วยนะคะ
พิกัด Montra Health Massage มี 2 สาขา
• Central World ชั้น 2
• Big C ราชดำริ
เปิด 10.00 – 21.00 น.
Web : https://www.montrahealthmassage.com
Facebook : https://www.facebook.com/montrahealthmassage
Line @ : http://line.me/ti/p/~@montra
ถ้าชอบ . . . ฝากกดติดตาม Social ช่องทางอื่น ๆ ของมิกิด้วยนะคะ 💕
IG ✿ Mikittykat
Twitter ✿ @MikiMisasaki
Youtube ✿ http://www.youtube.com/c/MikiMisasaki
Tiktok ✿ https://vt.tiktok.com/rW8yPb
Page ✿ https://www.facebook.com/Misasaki.in.wonderland
แล้วเจอกันใหม่ครั้งหน้าค่ะ